في التدريب الصباحي : التركيز على الجانب البدني .. وفيدالجو رجل المران الأول

خاض لاعبو الأهلي تدريبا خفيفا صباح اليوم شارك خلاله جميع اللاعبين وذلك استعدادا لمباراته المحلية في الاسبوع الحادي عشر من مسابقة الدوري الممتاز أمام المصرية للاتصالات وهو التدريب الذي تابعه مراسل El-Ahly.com لينقل كافة تفاصيله.

فقد أدي جميع اللاعبين - بما فيهم بركات الذي غاب عن مران الأمس للاصابة - مرانا كان معظمه بدون كرة وكانت جميع فقراته عبارة عن إحماء وتسخينات لفك العضلات .. استمر المران ساعة غاب عنه عماد النحاس وأحمد بلال اللذين تأكد مشاركتهما في مران الغد ولكنهما سيغيبان عن لقاء المصرية.

كما قاد فيدالجو التدريبات تضم اللاعبين في حلقات كانت تؤدي التدريبات من لمسه ولعبه للكرة .. وبدأ المران بجري جميع اللاعبين حول الملعب استمر ربع ساعة وانخرط به الجميع لمده 7 دقائق في عملية فك العضلات .. ثم وزع مدرب الاحمال البدنية الجميع في جميع أجزاء الملعب للجري بالكرة.

ويؤدي الفريق تدريباته غدا بنفس الحال وسيكون في السابعة مساء ليدخل بعدها الفريق معسكره المغلق.