اخوااااااااااااانى الاعزاااااء ارجوكم سااعدوووووووووونى هموت

السلام عليكم اخوااااااااااانى واخواااااااااااتى الاعزااااااء
ممكن تقولولى ايه حل النفسية المدمرة بسبب الامتحاااااااااااانات
انا فى الثاااااااااااااانوية الازهرية والحمد لله انا شاطرة ومهتمة لكنى الاااااااااااااااااااان
حقاااااااااااااااا لااستطيع المذاااااااااااااكرة بسبب خوفى وقلققى
اخوااااااااااااااانى بليز شوفو حل لاختكم ارجوكم

واااااااااااااااضح ان مافى حد عايز يرد عليااااااااااااااااا

شكرا

شكرا

على فكرة انا بردة فى تانية ثانوى ازهر وخايف بس بحاول اذاكر فحولى تذكرى وتهدى ومتخفيش وانا خلاص لسالى بكرة وهخلص امتحاناتى

لا متزعليش نفسك ولا يهمك هو فى حد بيخاف من الامتحنات برده

هههههههههه

لا ربنا يوفقك ان شاء الله وانا هشرب الحاجه الساقعه مستنيها

يا جماعة اللى انتوا فيه ده عادى وحصلنا ومرينا بيه كلنا لكن حاولوا ان الخوف والقلق مش يزييييييييد عن الحد يعنى موجود وبيخليكوا تركزوا وتذاكروا اكتر مش تنهاروا وتكتئبوا وحالتكم النفسية تسوء اكتررررررررر

واخيراااااااا ,حاولوا تنظموا مواعيد النوم والاكل وتبعدوا قدر الامكان عن اى مكان او سبب او شخص بيفقدوا هذا التركيز او بيزييييييييد خوفكم

وصلوا وادعوا ربنا واكييييييييد بالتوفيق باءذن الله......................

الدعاااء والصلاة وقرأة القران وربنا يوفقك ان شاء الله