المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب


https://i.servimg.com/u/f20/09/00/19/15/welcom10.jpg
تمارين للجسم........بالصور. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين للجسم........بالصور. 829894
ادارة المنتدي تمارين للجسم........بالصور. 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب


https://i.servimg.com/u/f20/09/00/19/15/welcom10.jpg
تمارين للجسم........بالصور. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين للجسم........بالصور. 829894
ادارة المنتدي تمارين للجسم........بالصور. 103798

المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب

أول منتدى خاص بالنجم عماد متعب على شبكة الإنترنت www.Emadmet3b.fr-bb.com


+4
شرين*عماد متعب
Silent Girl
هالة متعب
منة+عماد
8 مشترك

    تمارين للجسم........بالصور.

    منة+عماد
    منة+عماد
    منة+عماد
    V - I - P
    V - I - P


    عدد المساهمات : 2768
    العمر : 31
    Localisation : حــــســـ في القلب ـــــام
    • مساهمة رقم 1

    تمارين للجسم........بالصور. Empty تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف منة+عماد الثلاثاء يونيو 12, 2007 9:56 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أحبتي في الله ..

    ان شاء الله هنبتدي بسلسلة تمارين لجميع أجزاء الجسم ..
    وان شاء الله مع المداومه تحصلون نتيجه تعجبكم ..

    نبدأ بعون الله بـ     تمارين للجسم بالصور (1) :

    [line]

    :: لشد عضلات المعده ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_162254498eed081313تمارين للجسم........بالصور. 52_163884498eeec2ad86


    [line]

    :: المعده و الخصر ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_163904498f09a27aa9تمارين للجسم........بالصور. 52_163884498f0b8719af

    [line]


    :: عضلات الساق الخلفيه ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_162254498f93cb78c8

    [line]

    :: الركبه و الأفخاذ ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_74964498f9b6ca802


    [line]

    :: الظهر ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_32764498fa0920a04تمارين للجسم........بالصور. 52_162544498fa1f77be5

    [line]

    :: كل الجسم ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_39164498fa5cf204c

    [line]

    :: تنحيف الخصر ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_164064498fa9b77ba9

    [line]

    :: عضلات الرقبة ::

    تمارين للجسم........بالصور. 52_162434498fad882da0

    [line]


    معلومه اليوم : العقل السليم بالجسم السليم .

    تم بحمده ،،
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    هالة متعب
    هالة متعب
    هالة متعب
    عاشق ماسي
    عاشق ماسي


    عدد المساهمات : 4461
    العمر : 32
    Localisation : alex
    • مساهمة رقم 2

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف هالة متعب الثلاثاء يونيو 12, 2007 9:58 am

    ميرسى يا منونة
    الموضوع حلو
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Silent Girl
    Silent Girl
    Silent Girl
    عاشق ماسي
    عاشق ماسي


    عدد المساهمات : 8423
    العمر : 31
    • مساهمة رقم 3

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف Silent Girl الثلاثاء يونيو 12, 2007 10:00 am

    مرسي جدا يا منة
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    منة+عماد
    منة+عماد
    منة+عماد
    V - I - P
    V - I - P


    عدد المساهمات : 2768
    العمر : 31
    Localisation : حــــســـ في القلب ـــــام
    • مساهمة رقم 4

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف منة+عماد الثلاثاء يونيو 12, 2007 10:13 am

    العفووووووووو ياهاله ومايا
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    شرين*عماد متعب
    شرين*عماد متعب
    شرين*عماد متعب
    عاشق مشارك
    عاشق مشارك


    عدد المساهمات : 88
    العمر : 38
    Localisation : الاسماعيلية احلى محافظة في مصر
    • مساهمة رقم 5

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف شرين*عماد متعب الثلاثاء يونيو 12, 2007 10:22 am

    مرسي ليكى على التمرين دى
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    منة+عماد
    منة+عماد
    منة+عماد
    V - I - P
    V - I - P


    عدد المساهمات : 2768
    العمر : 31
    Localisation : حــــســـ في القلب ـــــام
    • مساهمة رقم 6

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف منة+عماد الثلاثاء يونيو 12, 2007 10:53 am

    العفووووووووووو يا شيرين
    شكراااااااااااااا على ردك
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    boba
    boba
    boba
    عضو موقوف


    عدد المساهمات : 646
    العمر : 35
    • مساهمة رقم 7

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف boba الخميس يونيو 14, 2007 12:01 am

    توبيك هايل يا منه طول عمرك فنانه
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    yayayaya
    yayayaya
    yayayaya
    عاشق نشيط
    عاشق نشيط


    عدد المساهمات : 103
    العمر : 34
    • مساهمة رقم 8

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف yayayaya الجمعة أغسطس 24, 2007 1:01 am

    مرسى ياعسولة
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    nedoo
    nedoo
    nedoo
    عاشق فضي
    عاشق فضي


    عدد المساهمات : 618
    العمر : 34
    Localisation : alexandria
    • مساهمة رقم 9

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف nedoo الجمعة أغسطس 24, 2007 12:06 pm

    merci kteeer
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    هايدى1
    هايدى1
    هايدى1
    عضو موقوف


    عدد المساهمات : 366
    • مساهمة رقم 10

    تمارين للجسم........بالصور. Empty رد: تمارين للجسم........بالصور.

    مُساهمة من طرف هايدى1 الجمعة أغسطس 24, 2007 7:10 pm

    مرسى يامنة
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 21, 2024 10:07 pm