المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب


https://i.servimg.com/u/f20/09/00/19/15/welcom10.jpg
مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل 829894
ادارة المنتدي مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب


https://i.servimg.com/u/f20/09/00/19/15/welcom10.jpg
مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل 829894
ادارة المنتدي مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل 103798

المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب

أول منتدى خاص بالنجم عماد متعب على شبكة الإنترنت www.Emadmet3b.fr-bb.com


+5
dero9
سما/عاشقة عبد الوهاب
noni+met3b
belal_tv_afc
bondoka2
9 مشترك

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    bondoka2
    bondoka2
    عاشق ذهبي
    عاشق ذهبي


    عدد المساهمات : 1053
    العمر : 38
    Localisation : القاهرة

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف bondoka2 الخميس أغسطس 30, 2007 2:07 pm

    ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير، ويعود هذا الأمر إلى مراحل الطفولة الأولى حيث لا يتم إعداد الأطفال على التكلم أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر.


    للتخلص من هذه المشاعر من المهم معرفة أن الشعور بالخجل ليس بالأمر السيئ لكن المبالغة فيه بحيث يقعدك عن تنمية علاقاتك الاجتماعية هو الأمر الذي يجب تجنبه. لذلك عليك البدء بالسيطرة على هذا الخجل بشكل تدريجي وبخطوات صغيرة وثابتة.


    ان كسر حاجز الخجل هو أمر يأتي بالتدريب حيث انك في كل مرة تعيدين الكرة ستخف مشاعر التوتر والخوف من نفسك بحيث تغدين أكثر ثقة عند قيامك بالتكلم أمام الناس.


    في النهاية لا تعاقبي نفسك لأنك خجولة أكثر من اللازم فهو أمر ليس بيدك ولكن بإمكانك دوما السيطرة على هذه المشاعر لحد معين بحيث تملكين زمام الأمور في تسيير شؤون حياتك.


    هناك أعراض تطرأ على الإنسان الخجول أو المريض عند مواجهة المواقف فإذا كنت تشعرين بالخوف وقلبك يتسارع كلما دخلت إلى مكان عام فيه أشخاص غرباء فهذا شعور طبيعي ولكن إذا لم يتم التغلب عليه فمن شأنه أن يؤدي بك إلى العزلة بحيث يتطور لديك شعور بعدم الرغبة في الخروج من البيت ولا حتى إلى العمل.


    الخطوة الأولى للحل هي أن تدركي انك لست وحدك من تشعرين بهذا الشعور فمعظم الناس يضعون قناعا اجتماعيا عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة.


    لا تنظري لنفسك على انك خجولة و بأنك لا تستطيعين التفاعل مع الوسط المحيط، لأنك بذلك تعطين إشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك.


    كوني واثقة جدا بنفسك بحيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس، هذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام. كذلك من المهم جدا أن تتحدي خوفك وان تتقدمي و تتكلمي مع الغرباء وفي كل مرة ستكونين اكثر ثقة من المرة السابقة.


    [size=18] منقووووووووووووووووووووووووول[/size]
    belal_tv_afc
    belal_tv_afc
    عضو موقوف


    عدد المساهمات : 1762
    العمر : 38
    Localisation : فى قلب بنت الحلال

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف belal_tv_afc الخميس أغسطس 30, 2007 2:20 pm

    merci w mawdo3 7lw mottttttttttttttttttt
    noni+met3b
    noni+met3b
    عاشق فضي
    عاشق فضي


    عدد المساهمات : 551
    العمر : 31
    Localisation : اول ناصيه علي ايدك اليمين يا اسطي

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف noni+met3b الخميس أغسطس 30, 2007 3:01 pm

    شكرا جدا ليكي لاني بواجه الموضوع ده
    bondoka2
    bondoka2
    عاشق ذهبي
    عاشق ذهبي


    عدد المساهمات : 1053
    العمر : 38
    Localisation : القاهرة

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف bondoka2 الخميس أغسطس 30, 2007 7:32 pm

    ميرسى على الردود
    والمروووور
    سما/عاشقة عبد الوهاب
    سما/عاشقة عبد الوهاب
    مشرفة قسم اللاعب محمد عبد الوهاب (رحمه الله)
    مشرفة قسم اللاعب محمد عبد الوهاب (رحمه الله)


    عدد المساهمات : 8832
    العمر : 42

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف سما/عاشقة عبد الوهاب الجمعة أغسطس 31, 2007 12:27 am

    مرسىىىىىىىىى على التوبيك............................
    dero9
    dero9
    عاشق ذهبي
    عاشق ذهبي


    عدد المساهمات : 1187
    العمر : 33
    Localisation : فى بيتنا

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف dero9 الجمعة أغسطس 31, 2007 12:30 am

    ميرسى على التوبيك
    bondoka2
    bondoka2
    عاشق ذهبي
    عاشق ذهبي


    عدد المساهمات : 1053
    العمر : 38
    Localisation : القاهرة

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف bondoka2 الجمعة أغسطس 31, 2007 2:49 am

    ميرسى يا سمااااااا
    ميرسى يا ديروو
    نورتوا الموضوع
    kotomotoyahelwa
    kotomotoyahelwa
    عاشق مشارك
    عاشق مشارك


    عدد المساهمات : 70
    العمر : 35

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف kotomotoyahelwa الجمعة أغسطس 31, 2007 4:47 am

    حلو اوى الموضوع لانك عارفانى كتير بتكسف انى اساسا اتعرف على الناس كتير بخاف اكلمهم لحسن يصدونى ادعيلى بقى أعرف أتغير لان الدراسة على الابواب وانا نفسى أعرف أكون أصحاب حلوين كدة من غير ماأتكسف
    ayoya
    ayoya
    V - I - P
    V - I - P


    عدد المساهمات : 1471

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف ayoya الجمعة أغسطس 31, 2007 8:20 am

    ميرسى عالتوبيك الاكتر من رائع ده
    nedoo
    nedoo
    عاشق فضي
    عاشق فضي


    عدد المساهمات : 618
    العمر : 34
    Localisation : alexandria

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف nedoo الجمعة أغسطس 31, 2007 11:01 am

    merci 3la el topic
    bondoka2
    bondoka2
    عاشق ذهبي
    عاشق ذهبي


    عدد المساهمات : 1053
    العمر : 38
    Localisation : القاهرة

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف bondoka2 الخميس سبتمبر 20, 2007 2:09 pm

    ميرسى ي جماعه على الردود
    missing you
    missing you
    عاشق جديد
    عاشق جديد


    عدد المساهمات : 25

    مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل Empty رد: مهم جدا:كيفية التغلب على الشعور بالخجل

    مُساهمة من طرف missing you الأحد يناير 27, 2008 3:08 pm

    انا كتير خجوله ومش بعرف اتكلم مع حد الموضوع ده بيتعبنى اوى

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 26, 2024 7:06 am