المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب


https://i.servimg.com/u/f20/09/00/19/15/welcom10.jpg
مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" 829894
ادارة المنتدي مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب


https://i.servimg.com/u/f20/09/00/19/15/welcom10.jpg
مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" 829894
ادارة المنتدي مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" 103798

المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الرسمى لمحبى عماد متعب

أول منتدى خاص بالنجم عماد متعب على شبكة الإنترنت www.Emadmet3b.fr-bb.com


4 مشترك

    مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة"

    jessy_ono
    jessy_ono
    مشرفة قسم البنات
    مشرفة قسم البنات


    عدد المساهمات : 5880
    العمر : 35

    مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" Empty مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة"

    مُساهمة من طرف jessy_ono الإثنين يناير 26, 2009 12:28 pm


    مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة"
    أدي لاعبو الأهلي مرانا خفيفا صباح اليوم بملعب النادي استعدادا لمباراة طلائع الجيش .. استمر المران ساعة تقريبا شارك خلاله جميع اللاعبين بما فيهم الدوليين الذين شاركوا في تدريبات الجري .. بدأ المران في التاسعة والنصف بمرحلة الجري الخفيف حول الملعب.
    حيث قام جوزيه بتقسيم اللاعبين إلي مجموعات متفرقة المجموعة الاولي تشمل أكبر عدد من اللاعبين والأخري تشمل اللاعبين الدوليين والثالثة مجموعة شملت المصابين محمد أبوتريكة وحسام عاشور وحسين المحمدي.
    لم يجر جوزيه التقسمية وأكتفي بتدريبات خفيفة لفك العضلات .. وكان الجهاز الفني قد الغي فكرة اقامة مباراة ودية خلال المرحلة المقبلة.. ويؤدي الفريق تدريباته خلال المرحلة المقبلة بخفض الحمل التدريبي.
    المران لم يكن فيه تدريبات بالكرة حيث شملت جميع مراحله علي الجري في جميع أنحاء الملعب .. وخضع أبوتريكه وحسين المحمدي وعاشور لتدريبات خاصة تأهيلة تحت اشراف مدرب الأحماء فيدالجو .. بينما خاض حراس المرمي أمير عبدالحميد ورمزي صالح وأحمد عادل عبد المنعم تدريبات شاقة تحت اشراف احمد ناجي.
    broken heart
    broken heart
    عاشق فضي
    عاشق فضي


    عدد المساهمات : 782
    العمر : 34
    Localisation : giza

    مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" Empty رد: مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة"

    مُساهمة من طرف broken heart الإثنين يناير 26, 2009 1:55 pm

    مرسي علي الخبر
    eman_emo89
    eman_emo89
    مشرفة قسم أخبار الفن + الأغانى والألبومات
    مشرفة قسم أخبار الفن + الأغانى والألبومات


    عدد المساهمات : 9297
    العمر : 35

    مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" Empty رد: مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة"

    مُساهمة من طرف eman_emo89 الثلاثاء يناير 27, 2009 3:20 pm

    شكرا على الخبر
    هالة متعب
    هالة متعب
    عاشق ماسي
    عاشق ماسي


    عدد المساهمات : 4461
    العمر : 32
    Localisation : alex

    مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة" Empty رد: مران اليوم : عودة الدوليين للمشاركة في المران .. والتدريب خفيف بدون "تقسيمة"

    مُساهمة من طرف هالة متعب الأربعاء يناير 28, 2009 12:45 am

    ميرسى ع المتابعة

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 11, 2024 2:14 am